もし、今現在、「人生とは何か？」と悩んでいるとしたら、それをきっかけとして「意味づけ」を行うこと自体が、セラピーに通じると考えられます。
幼い頃に没頭していたこと、挑戦してみたらわくわくしたことなど、かつて楽しいと思えたものを始めてみましょう。
TED-Ed is a YouTube channel from TED which generates quick animated educational video clips. What's more, it has its personal Web-site.[102] 心理學 TED-Ed lessons are designed in collaboration with educators and animators.
TEDYouth talks are targeted at middle university and high school students and feature information and facts from youth innovators.[179]
結果が全てだと言われることが多いビジネスの世界ですが、すばらしい仕事の結果と充実した人生はプロセスを楽しもうとする姿勢が与えてくれると示唆していると言えるでしょう。
惰性で生きていたり、「あの時こうしていたら」と後悔ばかりしていたのでは、人生は豊かになりません。
心理学から人生の意義を探求する場合は、エイブラハム・マズローや、ヴィクトール・フランクル、カール・ロジャーズの考えが有名です。
そんな時、周囲からは「そこまでしなくても」「失敗するからしないほうが良い」などとネガティブな意見が出やすいです。
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限られた時間の中で、そういった問いにその都度答えを出しながら生きていくことが大切ですが、その前に心に留めておきたいことがあります。
寿命;生命;一生，人生;生活;性命 existence's as well small to worry about money! 人生短暂，何必为金钱而烦恼！
人生の目的や意義を見つける：自分が生きる意味や目的を見つけることで、人生哲学が具体的になります。たとえば「人々の幸せを追求すること」や「自分の才能を最大限に活かすこと」など、自分にとって重要な目的を見つけましょう。
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内閣府の調査によれば、幸福感を判断する際に重視する項目として、上位に「健康」「家族」「家計」が上がっています。